Kiss Zsófia beszámolója
A módszertani továbbképzés tanfolyamát a Smart Teachers Play More (STPM) nevű cég szervezte. Alapítója, a módszer kidolgozója Sarah Jane és Christina. Helyszíne elsősorban Izland fővárosa, Reykjavik volt, de a programba beépítették az ország néhány különleges helyének megismerését is.
18 országból érkeztünk, voltak résztvevők: Németországból, Franciaországból (és kapcsolódva Reunionból), Hollandiából, Belgiumból, Olaszországból, Spanyolországból, Ciprusról, Görögországból, Bulgáriából, Szlovéniából, Magyarországból, Szlovákiából, Csehországból, Litvániából, Lengyelországból, Svédországból, Finnországból és Nagy-Britanniából. Igazán színes és izgalmas társaság jött össze, így hosszabb távra szóló kapcsolatokat is tudtunk kiépíteni. Nagyon sokféle foglalkozású ember volt, így igazán izgalmasan tudunk tapasztalatokat cserélni. Változatos és színvonalas programok szerepeltek az órarendben, mozgalmas, eleven programok váltották egymást, és figyelembe véve az időjárási adottságokat, a rugalmasságnak is volt tere.
Vasárnap délután, a regisztrációt követően megtudhattuk, hogyan jött létre az STPM módszer és kik alapították a céget. Az előttünk álló hét programjainak a megbeszélése után, köszöntöttük egymást, majd beszélgettünk, ismerkedtünk egymással.
Hétfő délelőtt egy bemutatkozó beszélgetős játékkal kezdtük a napot. Ezután a tudatos jelenlét megtalálásán volt a fókusz. Azt jártuk körül, hogy mi is kell ahhoz, hogy tudatosan tudjunk jelen lenni, és hogy tudjuk ezt elősegíteni mozgásos játékokkal. Megvizsgáltuk, hogy honnan származik a stressz és milyen folyamatok indulnak el a szervezetben stressz hatására. A tanár és a diákok jóllétének a fontosságáról is esett szó, melynek fontos részét képezi Izlandon a fürdő kultúra. Már aznap betekintést is nyerhettünk ebbe egy csodálatos spa élményen keresztül, a Sky Lagoon nevű fürdőben. A különleges fürdők mellett az uszodák sokasága várja az embereket, hűvösebb-melegebb vizekkel, gőzszaunával, nagyon egyéni fürdőzési kultúrával, amelyet mindenkitől elvárnak, hogy betartsa. Több iskola része az uszoda, így iskolaidőben járnak a gyerekek úszni, viszont az uszoda a lakosság számára is nyitott, így az iskolai igazi közösségi térré válik Izlandon. Ennek sok előnye van, de vannak hátrányai is.
A képzés másik fontos témája a mindfulness volt, ugyanis Izlandon igyekeznek a mindennapi meditációt bevezetni a gyerekek életébe is az iskolarendszeren belül. Meditációs és koncentrációs gyakorlatokat végeztünk, megtapasztalva az oktató hölgy által kifejlesztett „Now minutes” technika jótékony hatásait. Agytorna gyakorlatokat is végeztünk. Megismerhettük az izlandi iskolarendszert, a másnapi iskolalátogatás előkészítéseként. Mivel sokáig van világos májusban, hosszú naplementék mellett könnyebb hosszabban aktívnak lenni, így városnézésre mentünk Reykjavikba.
Szerda délelőtt ellátogattunk Dalskoliba, egy gyönyörű, új iskolába, ahol óvodás kortól 18 éves korig járnak a gyerekek. Ez egy kísérleti intézmény, mert hagyományosan az óvodát nem szokták integrálni az iskolába. Itt egy magyar családdal is találkoztunk. Egy óriási, modern épületet járhattunk be, ahol a gyerekek mindennapjaiba is bepillanthattunk. A tantermek mellett, több tanári, színházterem, könyvtár, ebédlő, büfé, uszoda, sportcsarnok és óriási sportpályák is rendelkezésre állnak az oktatáshoz, neveléshez. Mindezt a helyi önkormányzat támogatásával. A szülőknek csak a délutáni foglalkozásért kell fizetni, még a napi háromszori étkezésért sem fizetnek.
Szerda este nagy kulturális közös programon vehettünk részt, ahol minden országból kaptunk egy kis ízelítőt, jellegzetes ételek, italok, különlegességek segítségével. Az egyik házigazda készített nekünk izlandi hallevest pontyból és lazacból, ami méltán vetekedhet a mi halászleveinkkel.
Csütörtökön a jóga, mint eszköz volt a témánk. Hogyan lehet a jógát iskolai körülmények között gyakorolni, úgy hogy segítse a tudatos jelenlétet. Sok gyakorlatot végeztünk.
A pénteki napon az érzések témakörét jártuk körbe. Kis játékok során megtapasztalhattuk, hogy milyen nehéz az érzelmeinket pontosan kifejezni. De az is kiderült, hogy ebben is tudunk fejlődni. A programot jövőtervezéssel folytattuk Tervet készítettünk arról, hogy hogyan fogjuk az itt tanultakat alkalmazni. Végül vidám ünneplés keretében megkaptuk a tanúsítványainkat és ajándékainkat a vendéglátóktól.
A hátra lévő időben alkalmunk nyílt megismerni Izland különleges helyeit. Sétáltunk az amerikai és az eurázsiai kőzetlemezek találkozásánál lévő hasadékban több helyen, tanúi lehettünk annak, ahogy egy gejzír 15 méter magasba lövelli ki a forró vizet, megnézhettünk több csodálatos, hatalmas vízesést és a vulkáni tevékenység legváltozatosabb megjelenéseit – kráter, lávakiömlés, gőzök, gázok utótevékenységei stb. A meleg vízű hegyi patakban természetes jakuzzi élményben is részünk lehetett. Bár a csillagok és az északi fény látványa hiányoztak az éjszakai világosság miatt, az különös élmény volt, ahogy a Nap észak felé bújt a horizont alá, majd 30 fokon belül bukkant fel újra néhány óra múlva, folyamatos naplemente érzést tartva fent. Megtapasztalhattuk a közel állandóan fújó jeges szelet. Láttunk gleccsert hamuval borítva és még egy kis jégbarlangot is felfedeztünk.
Nagyon hálás vagyok, hogy eljuthattam ebbe a fantasztikus világba, megtapasztalhattam a természet elemi erőit, egymáshoz kapcsolódásuk változatos módjait. Nagyszerű, hogy ebben a különleges környezetben tudtam részt venni ezen a gyakorlat-orientált tanfolyamon. Remélem, az új kapcsolatok mentén lesz még lehetőség folytatni a közös munkát.
A honlapunkon található projekteket az Európai Bizottság támogatta. Az alábbiakban korábbi mobilitásokon részt vett kollégánk beszámolóját olvashatják. A honlapon megjelentek nem szükségszerűen tükrözik az Európai Bizottság nézeteit.