Egy nap a Waldorf Óvodában

Óvodáskorban rendkívüli jelentősége van a ritmusoknak, fontosak a gyermek biztonságérzetének kialakulásához. A waldorf óvoda élete a napi, heti és éves ritmusokra épül.

A napi időbeosztás

• 7.00 - 7.30: Felkészülés a napra
• 7. 30 - 8.30: Érkezés, bekapcsolódás a játékba
• 7.30 - 9.30: Szabad játék
• integrált tevékenységek: ételkészítés, kézművesség, rajzolás, 
• képalkotás gyapjúval, mintázás méhviasszal, kenyértésztával, 
• festés, háztartási munka
• 9.30 - 9.45: Teremrendezés, játékpakolás
• 9.45 - 10.10: Reggeli kör az évszakasztal körül (az óvónő által összeállított, az
• időszakhoz kötődő ritmikus, dalos, verses közös játék) vagy 
• euritmia (ének, vers, szép mozgás - utánzással)
• 10.10 - 10.30: Tízórai
• 10.30 - 12.00: Szabad játék az udvaron
• 12.00 - 12.30: Mese
• 12.30 - 12.50: Ebéd
• 12.50: Búcsú a hazamenőkkel
• 13.00 - 15.15: Délutáni alvás
• 15.15 – 15.45: Uzsonnázás
• 15.45 - 16.00: Hazabocsátás

Példa egy tízórai étrendre

• Hétfő: Barnarizs kukoricával, zöldséggel, hársfatea
• Kedd: Árpakása fokhagymástúrós tejföllel, csipketea
• Szerda: Köleskása fahéjas gyümölcscukorral, lekvárral, ánizs-édeskömény-kakukkfűtea
• Csütörtök: Búza- és rozslisztből készült cipó vajjal, mézzel, sajttal, zöldségekkel gyümölcstea
• Péntek: Mazsolás zabkása mézzel, gyümölccsel,citromfűtea